使用此应用程序，您可以轻松地为您想要的所有膳食（早餐、午餐、晚餐......）创建每周计划。为此，您必须创建您最喜欢的膳食食谱，添加您想要的所有信息（成分、类别、步骤、烹饪时间......），并将它们分配给一天和一周的膳食。您还可以自动创建购物清单。
如何使用：
- 通过按“+”按钮并选择您想要的一天的时间表来创建每周菜单（您可以创建新的时间表并重新排序）。
- 单击日程表上的“+”按钮，然后选择要分配给该日程表的食谱。
- 您可以将菜单从一周复制到另一周，或从一天复制到另一天。
- 您可以在一周中的任何一天添加或删除时间表。
- 创建您的食谱，添加名称、烹饪时间、类别、成分、说明、照片，甚至是额外的注释和星级。
- 您可以每天查看当天的新食谱，并将其保存在您的应用程序中，或以 PDF 或文本的形式与您想要的任何人分享。
- 添加食谱的类别，以便以后能够按类别或名称过滤食谱。
- 从应用程序的成分列表中将成分添加到配方中，您可以添加配方所需的成分量。
- 添加必要的说明来准备食谱。
- 为食谱选择一张照片，您可以从您的图库中选择它或直接用相机拍摄。
- 创建一个空的购物清单并通过从成分列表中选择来添加成分。
- 通过选择每周菜单创建一个购物清单，它会自动创建与该周食谱的成分。
- 通过选择食谱创建购物清单，它将使用食谱的成分自动创建。
- 通过点击它们来标记购买的成分，或者通过向左滑动来移除它们。
- 您可以以 PDF 或文本格式与任何人分享您的每周菜单、食谱或购物清单。
- 打印您的每周菜单，让它们在您的厨房中可见。
为什么使用这个应用程序？
- 通过从一开始就计划好一周的膳食来节省时间，而不必考虑在一周的剩余时间里做什么或买什么。
- 花更少的钱购买，因为您将准备好一周的食物，并自动制作购物清单，只购买必要的东西。
- 不要浪费食物，因为冰箱里只有一周所需的食物。
- 更健康的生活知道你每天都必须吃东西，并且能够在可能的时候准备它，而不必即兴创作或购买快餐。
- 完全免费的应用程序，如果您想去除广告或帮助开发者改进应用程序，您只需要付费。
- 适用于 Apple Watch 并带有一个非常有用的小部件。
特征：
- 使用您想要的每日膳食创建每周菜单。
- 创建你想要的一天的时间表。
- 查看一周或整个月的计划膳食，以及当月最常用的菜肴。
- 创建您想要的所有食谱并将它们分配给一周的膳食。
- 按类别或名称过滤食谱。
- 创建购物清单并添加您想要的成分。
- 从选定的食谱或每周菜单计划创建自动购物清单。
- 将成分添加到应用程序的成分列表中。
- 以 PDF 或文本形式与您的联系人分享食谱、菜单或购物清单。
- 保存我们的厨师为与应用程序用户分享的当天的食谱，每天都有一个新食谱。
- 使用 Apple Watch 应用程序随时随地查看您的每周菜单和购物清单。
- 使用应用程序小部件一目了然地查看当天的菜单。